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孫悅:同樣崴腳90度美國(guó)治療與國(guó)內(nèi)差異太大 康復(fù)后和沒(méi)崴一樣

來(lái)源:B站 發(fā)布時(shí)間:2026-09-30 22:48:38

體育資訊9月30日訊 近日在孫悅的播客節(jié)目《9號(hào)朋》第二期中,丁彥雨航作為嘉賓參加了節(jié)目錄制。

孫悅:我們對(duì)傷病或身體的感知是我們要玩了命的去匹配人家的強(qiáng)度才可以。我們以為我們可能技術(shù)準(zhǔn)備好,心理也準(zhǔn)備好,但其實(shí)去了以后發(fā)現(xiàn)身體是沒(méi)準(zhǔn)備好。包括我們這些外線,就是你、我、曉川,我們?cè)谀莻€(gè)強(qiáng)度下變成了一個(gè)脆皮,就是因?yàn)檫@個(gè)強(qiáng)度的提升導(dǎo)致的。

丁彥雨航:在那邊到場(chǎng)上就是120%的努力,根本沒(méi)有什么收力。我們真的是希望能把握住任何一次機(jī)會(huì),既然選擇了這條路我覺(jué)得就沒(méi)有退路。

孫悅:去美國(guó)在湖人這一年也改變了我很多對(duì)于傷病的看法。原來(lái)在國(guó)內(nèi)崴腳了去醫(yī)院直接打石膏三個(gè)月。我在美國(guó)左腳崴了也是很?chē)?yán)重90度,當(dāng)時(shí)我第一想法就是完了,結(jié)果第二天訓(xùn)練師跟我說(shuō)明天來(lái)訓(xùn)練。腳腫得那么大,讓我在一個(gè)圓板上底下有半個(gè)球踩在上面往各個(gè)方向動(dòng)。疼你也得動(dòng),要不然等你好了以后粘到一塊就打不開(kāi)了。

然后又經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的康復(fù)。在無(wú)邊泳池里,我死游不到頭下意識(shí)想往邊上靠,訓(xùn)練師拿根棍往回捅我。等腳消腫了他讓我用反重力的跑步機(jī)跑,說(shuō)得習(xí)慣跑步的姿態(tài)。康復(fù)了以后確實(shí)左腳就跟沒(méi)崴過(guò)一樣,它給你的反饋包括爆發(fā)力。這導(dǎo)致為什么職業(yè)生涯后期左邊傷越來(lái)越嚴(yán)重,我右腳到現(xiàn)在沒(méi)勁兒,左手上籃全是順拐,我右腳沒(méi)有爆發(fā)力沒(méi)有反饋。我跟他們開(kāi)玩笑我是籃壇楊過(guò)。

丁彥雨航:以前年輕的時(shí)候?qū)@一塊的認(rèn)知不夠,希望以后職業(yè)球員能重視,把它歸到訓(xùn)練類(lèi)里邊,為了延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命,避免非戰(zhàn)斗性減員。

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