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喬·約翰遜:只有熱火強制力量訓練和檢查體脂 球員控制飲食太難

來源:YouTube 發布時間:2026-09-30 22:53:27

體育資訊9月30日訊 近日前NBA球星喬·約翰遜和名嘴夏普及查德·約翰遜參加了《Nightcap》節目,在最新更新的一期里,他們談到NBA球員與飲食的相關話題。

名嘴夏普:很高興錫安能聽到拿過總決賽MVP、贏得兩次總冠軍的名人堂成員的建議。我知道錫安想要第二份頂薪合同。這是他唯一的出路。大家每年都在討論錫安看起來不錯,但以好狀態進入訓練營很容易,難的是在82場比賽里保持這種體能水平。喬,你經常在客場,你比我和查德更清楚。我們至少能在合適的時間結束比賽吃頓好飯,但在客場打42場比賽,你很難抵擋披薩、炸雞、薯片的誘惑。你該怎么拒絕,并讓人給你準備健康的食物?你是堅持吃雞肉、米飯和西蘭花,還是屈服于大家都吃披薩炸雞你也來兩塊?事情往往就是這樣發展的。

喬·約翰遜:在NFL你們可能要定期報到、舉重。在NBA不用這樣。整個聯盟只有熱火和帕特·萊利有這種要求。NBA其他球隊都沒有。

查德·約翰遜:你是認真的嗎,喬?

喬·約翰遜:是的,他們沒有。在熱火那是鐵律,沒有任何借口,必須參加力量和體能訓練。沒有其他球隊有強制要求,也沒有其他球隊像那樣檢查體重和體脂率。至少在我打球的時候是這樣,區別非常大。

名嘴夏普:差異很大。我以前都是自己帶食物,因為來到訓練營很容易,只需跑步就行了。到了賽季中想要保持不偷吃就難了,如果沒有準備好的食物,很容易覺得沒時間,隨便抓點快餐吃。

喬·約翰遜:聯盟里幾乎每場客場比賽都是這樣。打完比賽都晚上11點或12點了,還得趕飛機飛往下個城市。眼前有什么就吃什么,沒多少人會每場比賽都自帶食物。那可是82場常規賽,這太多了。

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